هرآنچه شما بخواهید

زوج های هنری

gonagon7 — Wed, 08 Oct 2008 09:54:49 GMT

حسن پورشيرازي - مهنار افضلي

حميد سمندريان - هما روستا

محد رضا شريفي نيا - آزيتا حاجيان

علي مصفا - ليلا حاتمي

يوسف مراديان - سار خوئيني ها

مهدي هاشمي - گلاب آدينه

امين حيايي - نيلوفر خوش خلق

بهرام بيضايي - مژده شمسايي

بهزاد فراهاني - فهيمه رحيم نيا

مجيد جعفري - اکرم محمدي

نيما بانکي - ليلي رشيدي

احمد حامد - فاطمه معتمد آريا

جمشيد جهانزاده - فرزانه نشاط خواه

آتش تقي پور - شهين عليزاده

بهروز بقايي - پرستو گلستاني

رفيع پيتز - آتنه فقيه نصيري

هادي مرزبان - فرزانه کابلي

مهرداد شکرابي - عاطفه رضوي

عبدالرضا گنجي - فاطمه گودرزي

فريبرز کامکاري - الهام پاوه نژاد

اصغر همت - افسر اسدي

محمد رحمانيان - مهتاب نصير پور

علي اسيوند - حميرا رياضي

داوود رشيدي - احترام برومند

امين تارخ - منصوره شادمنش

جدول لیگ برتر

gonagon7 — Thu, 07 Aug 2008 19:32:18 GMT

جدول لیگ هشتم

لیگ برتر فوتبال ایران 87-88 هفته هشتم

ردیف	نشالن	تیم ها	بازی	برد	مساوی	باخت	زده	خورده	+/-	امتیاز
1		برق شیراز	7	5	2	0	15	5	10	17
2		ذوب آهن اصفهان	8	5	2	1	17	14	3	17
3		پیکان	8	4	3	1	16	10	6	15
4		پرسپولیس	8	4	3	1	13	8	5	15
5		مس کرمان	8	5	0	3	12	8	4	15
6		سپاهان	7	3	3	1	7	3	4	12
7		استقلال تهران	8	3	2	3	13	8	5	11
8		مقاومت شیراز	8	2	4	2	8	7	1	10
9		صباباتری	8	2	4	2	9	9	0	10
10		پاس همدان	8	2	3	3	6	10	-4	9
11		استقلال اهواز	8	2	3	3	8	16	-8	9
12		فولاد خوزستان	7	2	2	3	4	7	-3	8
13		ابومسلم	8	2	1	5	8	10	-2	7
14		پگاه	8	1	4	3	8	11	-3	7
15		ملوان	8	1	4	3	6	11	-5	7
16		راه آهن	8	1	3	4	7	12	-5	6
17		سایپا	6	1	2	3	8	12	-4	5
18		پیام خراسان	7	0	3	4	5	9	-4	3

ترفند کامپیوتر _ قرار دادن عکس در Media Player و JetAudio

gonagon7 — Fri, 30 May 2008 17:12:18 GMT

اضافه کردن عکس به اهنگ در Media Player

احتمالا برای شما نیز این موضوع را دیده اید که هنگام پخش آهنگ توسط نرم افزار Windows Media Player گاهی عکس خواننده یا هر عکس دیگری در گوشه صفحه نمایان میشود. این عکس به هیچ شکل قابل ذخیره سازی و بازیابی روی هارد نیست و در دل آهنگ جاسازی شده است. با استفاده از این ترفند میتوانید خودتان نیز عکس مورد نظرتان را به آهنگ اضافه کنید و همین طور به عکس های قرار داده شده برای آهنگ ها دسترسی پیدا کنید.

برای این کار:
نرم افزار Windows Media Player را اجرا کنید.
اکنون از میان تب های موجود در برنامه به تب Library بروید.
در این صفحه لیست آهنگهای موجود در سیستم تان را میبنید.
حالا روی آهنگ مورد نظر راست کلیک کرده و Advanced Tag Editor را برگزنید.
در پنجره باز شده میتوانید ریز مشخصات آهنگ را مشاهده و تغییرات دهید.
برای قرار دادن عکس هم کافی است به تب Pictures بروید و عکس مورد نظر را از روی هارد انتخاب کنید.
به همین سادگی عکس شما در هنگام پخش آهنگ در کنار صفحه به نمایش در میاید.

اضافه کردن عکس به اهنگ در JetAudio

برای اینکار:
اطمینان پیدا کنید JetAudio ، ورژن 6 به بعد بر روی سیستم شما نصب است.
آخرین ورژن این برنامه را میتوانید از http://www.tarfandestan.com/forum/showthread.php?t=7178 دانلود کنید.

اکنون به محلی که قصد ویرایش آهنگ برای قرار دادن عکس را دارید بروید.
روی فایل عکس راست کلیک کرده و از JetAudio به Edit Tag بروید.
اکنون میتوانید تمامی مشخصات آهنگ را ادیت کنید.
حال برای قرار دادن عکس کافی است به تب Picture بروید و با انتخاب دکمه Browse عکس مورد نظر خود را با فرمت JPG یا BMP انتخاب کنید.
در قسمت Resize image to fit نیز میتوانید تعیین کنید عکس مورد نظر با چه سایزی باز شود. اگر تیک این قسمت را نزنید عکس با اندازه پیش فرض باز خواهد شد.
با زدن دکمه OK تغییرات اعمال میشود و از این پس این آهنگ با تصویری که شما به آن داده اید بر روی هر سیستمی باز خواهد شد.

جستجو و دسترسی سریع به سایت ها با استفاده از 2 ترفند جدید در فایرفاکس

مرورگر موزیلا فایرفاکس شاید دیگر نیازی به معرفی نداشته باشد. دانلودهای فراوان و رضایت کلی کاربران از این مرورگر ، فایرفاکس را به سمبلی از اینترنت سریع تبدیل کرده است. اما فایرفاکس باز هم راه هایی برای بهینه سازی استفاده دارد. دسترسی سریعتر به سایت های مورد علاقه شما و جستجوی سریع در این سایتها دو ترفندی است که تقریبأ 99% کاربران از آن بی اطلاعند و این قابلیت های جالب فایرفاکس به نوعی در پشت مه باقی مانده است. هم اکنون قصد داریم به معرفی این دو ترفند بپردازیم.

در فایرفاکس قابلیتی نهفته است که شما میتوانید تنها با وارد کردن یک حرف و فشردن Enter به صفحه مورد نظر خود مراجعه کنید.
برای این کار از منوی Bookmarks به Organize Bookmarks بروید.
در پنجره باز شده ، بر روی New Bookmark کلیک کنید.
در عبارت Name ، نام سایت مورد نظر مثلأ gonagon7 ، در تب Location آدرس سایت مثلأ www. www.gonagon7.blogfa.com و نهایتأ در قسمت Keyword حرف یا واژه کوتاهی که قصد دارید با وارد کردن آن مستقیمأ به این سایت وصل شوید را وارد کنید. مثلأ برای ورود به گوناگون7 ، میتوانید حرف g را وارد کنید. ( از حروف فارسی نیز در این قسمت میتوانید استفاده کنید.)
حال در صفحه اصلی فایرفاکس و نوار آدرس ، حرف g را وارد کرده و Enter بزنید.
خواهید دید مستقیمأ به آدرس گوناگون7 که وارد کرده بودید روانه خواهید شد.

ترفند فوق برای ورود مستقیم به یک سایت بود. اما ممکن است شما قصد داشته باشید مستقیمأ و بدون ورود به سایت خاصی محتویات آن را از طریق فایرفاکس جستجو کنید.
برای این منظور ابتدا باید سایت مورد نظر را توسط فایرفاکس باز کنید.
اکنون باید در صفحه سایت مورد نظر به دنبال یک فیلد باشید. ( منظور از فیلد به زبان ساده فضاهایی است که شما امکان تایپ یک عبارت را دارید.)
به فرض برای جستجوی سریع در سایتی مانند Wikipedia به صفحه اصلی سایت یعنی www.wikipedia.org مراجعه کنید.
بر روی فیلد مخصوص جستجو راست کلیک کرده و Add a Keyword for this Search را انتخاب کنید.
در پنجره کوچک باز شده نام سایت (در اینجا Wikipedia) و در قسمت Keyword کلمه کلیدی که از آن برای جستجو استفاده خواهید کرد مثلأ W را وارد کنید.
کار تمام است.
اکنون کافی است در آدرس بار فایرفاکس ، عبارت W را وارد کنید ، یک فاصله تایپ کنید و سپس واژه مورد جستجوی خود مثلأ Iran را وارد کنید.
اتوماتیک وار ، واژه Iran در ویکی پدیا جستجو خواهد شد.
نحوه کار در سایر سایت ها نیز به همین منوال است.

هر وب سایتی را که میخواهید ویرایش کنید!

شما در طول روز سایت ها و صفحات زیادی را توسط مرورگر در اینترنت مشاهده میکنید. این صفحات هر کدام ساختار و قالب های متفاوتی دارد. اما شاید دوست داشته باشید هر صفحه ای که میبینید را خودتان دستکاری کنید! عکس ها را کوچک و بزرگ کنید ، نوشته ها را تغییر دهید ، جدول ها را بالا و پایین کنید و تقریبأ یک ویرایش کلی را در صفحه انجام دهید و آن را به فرمی که دوست دارید تبدیل کنید. در این ترفند قصد داریم یک راه بسیار جالب را به شما معرفی کنیم که بدون هیچ برنامه ای و تنها از طریق مرورگر اینترنتی تان و یک کد ، هر سایتی که دوست دارید را تغییر دهید و آن را دستکاری کنید. تنها مشکلی که وجود دارد اینست که نمیتوان آن برای همیشه ذخیره کرد! یکبار امتحان کردن این ترفند خالی از لطف نیست.

بدین منظور:
به سایت و صفحه ای که قصد ویرایش آن را دارید بروید.
به عنوان مثال در همین صفحه موجود در گوناگون7 که مشغول خواندن این ترفند هستید.
سپس کد زیر را Copy کرده و در Address Bar (نوار آدرس) مرورگر Paste کنید و Enter بزنید

javascript:document.body.contentEditable='true'; document.designMode='on'; voido

پس از زدن Enter پیغام خاصی نمایش داده نمیشود.
تنها حالت صفحات تغییر میکند.
اکنون موس را بر روی قسمت های مختلف صفحه ببرید ، میبینید که میتوانید سایز عکس ها را تغییر دهید ، متون را جابجا کنید و تقریبأ یک ویرایش کامل انجام دهید.
همان طور که ذکر شد پس از رفرش صفحه همه چیز به حالت قبلی باز میگردد.
این ترفند بر روی کلیه مرورگرها قابل اجراست.

چاقی چیست

gonagon7 — Thu, 29 May 2008 17:29:18 GMT

چاقی چیست؟

چاقي عبارت است از تراكم بيش از اندازه و گستردة بافتهاي چربي كه سبب افزايش وزن بدن مي‌شود

یکی از مشکلات بشر امروزی افزایش وزن و چاقی می باشد که متعقب ان سلامتی وی به خطر می افتد.

این مقاله مروری است از دلیل ایجاد چاقی تا راه حل های کاهش وزن.

چه وقت شما چاق می شوید؟

هنگامی شما چاق محسوب می شوید که وزن شما 20% بیشتر از حد استاندارد وزن متناسب با قد,سن ونژاد باشد

انواع چاقی:

دو نوع چاقي داريم: 1) چاقي غذايي (يا در واقع: پرخوري)، يعني اينكه بدن بيش از نياز خود كالري دريافت مي‌كند. 2) چاقي مربوط به اختلالهاي غدد درون‌ريز. يعني غددي كه تمام يا بخشي از ترشحات خود را به داخل خون مي‌ريزند، مثل غده‌هاي «هيپوتالاموس» و لوزالمعده. اين نوع چاقي بسيار نادر است و 95درصد اشخاص چاق گرفتاري ديگري ندارند جز پرخوري!

چارت تخمینی چاقی :

نقطه چاقی-کیلو گرم	قد-متر
86/64	24/1
3/67	25/1
4/69	52/1
2/72	55/1
39/74	58/1
65/76	61/1
38/79	64/1
64/81	67/1
37/84	7/1
64/86	73/1
36/89	76/1
58/92	79/1
8/94	82/1
52/97	85/1
24/100	88/1
97/102	91/1

اگر شما نزدیک به نقطه چاقی با توجه به اندازه قدتان هستید باید مشخصا وزن خود را کاهش دهید.(بخصوص اگر وزن شما در حال افزایش باشد)پس بعنوان اولین گام با پزشک خود مشورت نمایید.

نتیجه چاقی:

بطور کلی پیش فراتر رفتن از نقطه چاقی سلامتی شما را بیشتر در معرض خطر قرار میدهد.بعلاوه مقادیر بالای چربی در ماهیچه خطر را بیشتر خواهد نمود.

نسبت دور کمر به کفل:

با تقسیم اندازه دور کمر به کفل این نسبت به دست میاید. اگر بالاتر از 8% در زنان . 95% در مردان باشد ریسک بالایی جهت تهدید سلامتی وجود دارد.

مشکلات عمده سلامتی:

چاقی بطور مشخص خطرات ذیل را افزایش میدهد.

1 فشار خون بالاتر

2 سخت شدن رگها

3 حملات قلبی

4 واریس

5 سکته

6 مشکلات معده

7 مشکلات مثانه

8 سرطان کولون

9 هموروئیید

10 سنگهای کلیوی

11 سرطان پروستات

12 مشکلات حرکتی

13 مشکلات استخوانی و مفاصل

14 مشکلات فیز یو لوژی

علل بروز چاقی:

علت بروز چاقی هنوز شده نمی باشد.عوامل ارث بویژه از ناحیه مادر,هورمونها,فرهنگ,عادات تغذیه ای ونحوه زندگی هر کدام نقشی دارند ولی کدامیک اصلی ترند مشخص نیست.

دلایل عمده چاقی:

اگر چه فاکتورهای زیادی دخیلند ولی کار شناسان پزشکی بر این باورند که عمده ترین عادات بد غذایی است.بویژه که ما شیرینی و چربی فراوانی میخوریم. فاکتور مهم دیگر عدم انجام فعالیت های ورزشی است.

روش های پیشنهادی جهت کاهش وزن:

1 پیروی از رژیم غذایی

2 استفاده از داروهای کاهش وزن (البته با توصیه پزشک)

3 استفاده ار ماشین های سفت کننده

4 استفاده از BODY WRAP

5 لیپو سا کشن

ایا میدانید پزشکی

gonagon7 — Thu, 29 May 2008 17:26:24 GMT

ایا میدانید که بیشتر سر دردهاای معمولی از کم نوشیدن اب است؟

ایا میدانید که زکریای رازی به غیر از الکل کاشف گوگرد هم هست؟

ایامیدانید که مهمترین عامل افزایش طول عمر داشتن تناسب اندام به همراه وزنی مناسب است

ایا میدانید که در 10 سال اینده استرس باعث 50 در صد از مرگ و میرها خواهد شد؟

ایا میدانید که بیماری ایدز تا کنون 25 میلیون قربانی در سراسر دنیا گرفته است؟

ایا میدانید که خوردن کاهو مانع ریزش و سفید شدن موها میگردد؟

ایا میدانید که علایم بیماری الزایمر حداقل بیست سال طول می کشد تا خود را نشان دهد؟

ایا می دانید که سالانه 4 هزار نفر غیر سیگاری در اثر همنشینی با افراد سیگاری به سرطان ریه مبتلا شده و جان می سپرند؟

شما نميتوانيد با حبس نفستان خود كشي كنيد!!

وقتي عطسه ميكنيد مردم به شما عافيت باش ميگويند چون قلب شما به مدت يك ملنيليونيم ثانيه ميايستد!!

ایا میدانید که .... نرخ ابتلا به سرطان سینه در خانمها در طی طول عمرشان دوازده و نیم در صد میباشد و این ریسک از سن چهل سالگی به بعد افزایش پیدا می کند.

ایا میدانیدکه....تقریبا 65درصدوزن انسان را اکسیزن تشکیل میدهد.

ایا میدانید که .... در کشورهای پیشرفته میزان 15 درصد از کل درامد ناخالص ملی اختصاص به هزینه های بهداشت وسلامت عمومی جامعه دارد و این امار در ایران فقط 5/5 در صد است.

ایا میدانید که سرطان سینه چنانچه در مراحل اولیه باشد حتی با ماموگرافی نمیتوان پی به وجود ان برد مگر اینکه چند سال از رشد ان گذشته باشد؟ بد نیست بدانید مصرف لیمو ترش از ابتلا به بیماری سرطان سینه جلوگیری می کند.

ایا میدانید که اثر سیب در بیدار نگهداشتن افراددرشب بیشتر از قهوه و کافین است.

ایا میدانید که ... گوش و بینی درتمام طول عمر انسان در حال رشد می باشند و بزرگتر می شوند.

ایا میدانید که .... اب دریا بهترین ماسک زیبایی پوست می باشد.

ایا میدانید که فقط پشه ماده نیش می زند و از پروتین خون مکیده شده جهت تخم گذاری استفاده می کند.

جويدن آدامس هنگام خورد کردن پياز، مانع از اشک‌ريزي شما مي‌شود!

اثر لب و زبان هر کس، مانند اثر انگشت او منحصربه‌فرد است!

مقاوم‌ترين ماهيچه در بدن، زبان است.

چشمک زدن زنان، تقريباً دوبرابر مردان است

استفاده از هدفون در هر ساعت، باکتري‌هاي موجود در گوش شما را تا هفتصد برابر افزايش مي‌دهد

دندانپزشک‌ها توصيه مي‌کنند که زمان مسواک زدن، تا 6 قدم از توالت دور شويد تا از ورورد ذرات معلقي که بوسيله هوا منتقل مي‌شوند، در هنگام شستشوي دهان، جلوگيري شود.

ايا ميدانستي هر عنكبوت تار ويژه خود را دارد و هيچگاه تارهاي آنها به هم شبيه نيستند

آيا ميدانستي که اگر در يك سال هيچ يك از نسلهاي يك جفت مگس نر و ماده از بين نروند ، حجم مگسهاي متولد شده با حجم كره زمين برابر ميشود

ايا ميدانستي که رودي در كامبوج شش ماه سال ازشمال به جنوب و شش ماه ديگر سال از جنوب به شمال جريان دارد

آيا ميدانستي که طول قد هر انسان سالم برابر هشت وجب دست خود اوست

آيا ميدانستي که سريع ترين عضله بدن انسان زبان است

آيا ميدانستي که شبكه چشم 135 ميليون سلول احساس دارد كه مسووليت گرفتن تصاوير و تشخيص رنگها را بر عهده دارد

آيا ميدانستي که بدن انسان پنجاه هزار كيلومتر رشته عصبي دارد

ایا میدانید که ....در انواع چیپس و حتی سیب زمینی سرخ کرده نوعی سم وجود دارد که میتواند سلامتی انسان را به مخاطره بیندازد.

ایا میدانید که سی در صد زنان ایرانی دچار کمبود اهن هستنند. یادمان باشد طبیبان از بیماری کم خونی به عنوان ام الامراض یاد می کنند.

ایا میدانید که ... مصرف نوشابه های گاز دار در ایران نسبت به سایر کشورها سه برابر است . یکی از مضرات مصرف ان این است که مانع جذب کلسیم و باعث پوکی استخوان میگردد.

آیا میدانید کبد انسان در ۳۰۰ تا ۵۰۰ روز نو میشود، یعنی اینکه از سلولهای جدیدی برخوردار میشود

در پنير ماده اي به نام تيرامين وجود دارد كه اگر در مغز جمع شود ، باعث كندي ذهن مي شود، البته اين ماده توسط يك نوع آنزيم موجود در بدن انسان مي تواند كاتابوليسم شود، ولي اين آنزيم تا حد مشخصي فعال مي باشد. براي فعاليت بيشتر اين آنزيم بايد ميزان مس را در بدن زياد كرد، و اين كار با خوردن گردو كه حاوي مقداري مس است ،انجام مي دهند. به همين دليل در متون ديني خوردن گردو به همراه پنير توصيه شده است

ناخن‌های انگشتان دست، تقريبا چهار برابر ناخن‌های پا رشد می‌کنند!

سرعت آب دهانی كه هنگام عطسه از دهان شما خارج مي شود، حدود ۱۲۰ كيلومتر بر ساعت است!

را ه هاي بدست آوردن آرامش

gonagon7 — Thu, 29 May 2008 17:13:18 GMT

را ه هاي بدست آوردن آرامش

1- جلوي گريه خود را نگيريد و گهگاهي گريه كنيد

2- دست كم روزي 15 دقيقه را در سكوت بگذرانيد و به نيازهاي واقعي خود و نيز چيزهايي كه داريد فكر كنيد. سكوت عصاره‌ي آرامش است، با زور نمي‌توان آن را ايجاد كرد، بايد زماني كه فرا رسيد آن را بپذيريد. دست كم روزي يك ساعت، تنها به اتاقي برويد و در را به روي خود ببنديد.

3- افراد آرام به خود مي‌گويند كه براي تغيير گذشته كاري نمي‌توان كرد، آنگاه از فكر ادامه زندگي لذت مي‌برند.

4- وقتي احساس مي‌كنيد كه سرتان پر از فكرهاي جور و واجور است و جاي خالي در آن نيست، با قدم زدن، آن‌ها را پاك كنيد.

5- اگر نتوانيد كسي را ببخشيد، افكار خشمگين‌تان شما را براي هميشه با اين افراد مرتبط خواهد كرد. شاد كردن ديگران، باعث آرامش مي‌شود.

6- آرامش را از كودكان بياموزيد، ببينيد كه چگونه در همان لحظه‌اي كه هستند، زندگي مي‌كنند و لذت مي‌برند.

7- از همان كه هستيد راضي باشيد، در اين صورت احساس آرامش بيشتري مي‌كنيد.

8- هر چه اكسيژن بيش‌تري به شما برسد، آرام‌تر خواهيد شد، خوب است در محل كار و زندگي خود گياهي نگه داريد.

9- مهم نيست كه با شما مودبانه برخورد كنند يا نه، برخورد مودبانه‌ي شما، باعث ايجاد آرامي و احساس خوبي در شما خواهد شد.

10- سرعت حركت شما با احساستان رابطه‌اي مستقيم دارد، آرام راه برويد و حركات بدن خود را آرام‌تر كنيد، طولي نمي‌كشد كه آرام خواهيد شد. گاهي مي‌توانيد براي رسيدن به آرامش، دراز بكشيد، عضلات خود را شل كنيد و به هيچ چيز فكر نكنيد.

11- با حركات آرام و صحبت كردن شمرده، احساس آرامش را به جمع منتقل كنيد. آيا تا به حال فرد آرامي را ديديد كه با صداي بلند صحبت كند؟

12- با شوخ طبعي به آرامش خود كمك كنيد.

13- راحتي، يكي از عناصر مهم آرامش است، مثل دماي مناسب، صندلي راحت و لباس و كفش راحت. هر چند وقت يك بار ساعتتان را باز كنيد و خود را از فشار زمان نجات دهيد.در آوردن كفش‌ها به كاهش فشار عصبي كمك مي‌كند. فشردن يك توپ كوچك، تنش‌هاي عصبي‌اي را كه در انگشتان و دست‌هاي شما متمركز شده‌اند، خالي مي‌كند. لباس‌هاي گشاد و راحت، باعث ايجاد راحتي و احساس آرامش مي‌شود.

14- لحظه‌هاي زيباي زندگيتان را بنويسيد و از آن‌ها عكس و فيلم بگيريد، سپس بيش‌تر وقت‌ها آن‌ها را به ياد آوريد و درباره‌شان فكر كنيد و لذت ببريد.

15- هواي دريا، آب شور و صداي امواج، همگي باعث آرامش مي‌شوند، مسافرت به سواحل دريا را فراموش نكنيد. (پيشنهاد ما به شما سواحل استان گلستان است) تماشاي ماهي‌ها مثل خيره شدن به دريا، در شما ايجاد آرامش مي‌كند، زيرا ماهي‌ها آرام شنا مي‌كنند و آرام تنفس مي‌كنند.

16- آهسته غذا خوردن و جويدن، باعث تجديد قواي فكري و احساس آرامش خواهد شد.

17- براي تأثير بيش‌تر و رسيدن به آرامش، در خود متمركز شويد و آرام نفس بكشيد.

18- تمرين كنيد كه آرام‌تر از حد معمول صحبت كنيد، اين كار خود به خود ضربان قلب و تنفستان را كم مي‌كند و به شما اجازه مي‌دهد، ذهن و فكرتان را از بسياري مسايل پاك كنيد.

19- اگر به عقايد مذهبي و معنوي پايبند باشيد، به يكي از با افتخارترين روش‌هاي رسيدن به آرامش خاطر رسيده‌ايد، آنگاه مي‌توانيد بگوييد، الا بذكر الله تطمئن القلوب. اگر از خدا دور افتاده‌ايد، اكنون آشتي است. داشتن يك تكيه‌گاه معنوي در حد تعادل موجب آرامش مي‌شود.

20- احساسات و مشكلات خود را به ديگران بگوييد و آرامش بيش‌تري احساس كنيد.

21- يكي از مهم‌ترين مهارت‌ها در آرام بودن، فكر نكردن به مسايل كوچك است، دومين مهارت، كوچك شمردن تمام مسايل است.

22- شاد كردن ديگران، موجب آرامش مي‌شود. نمي‌دانيد چه لذتي دارد پول رستوران امشب را با توافق سايرين به يك كارتن خواب هديه دهيد. قدرداني كنيد. ديگران را براي لطف كردن به خود تحت فشار قرار ندهيد، لطف كه وظيفه نيست.

23- اگر مي‌دانستيد كه : «سيگار كشيدن ورزش نكردن = استرس، اضطراب و حذف آرامش»، هرگز سيگار نمي‌كشيديد و ورزش كردن را به تعويق نمي‌انداختيد.

ترفند های کامپیوتر

gonagon7 — Sun, 13 Apr 2008 17:14:28 GMT

حذف درایوها از MY COMPUTER

توجه : اگر با رجيستری آشنايی کافی نداريد ، در کار با رجيستری تمامی نکات را به درستی انجام دهيد ، چون اگر بخشی از رجيستری ويندوز به اشتباه تغيير داده شود و يا دستکاری شود احتمال به وجود آمدن هرمشکلی در ويندوز و يا حتی نصب مجدد سيستم عامل خواهد بود.

با اين ترفند شما مي توانيد هر يک از درايوهاي موجود در سيستم خود را ناپديد کنيد.

ابتدا به کمک دستور Regedit که در Start ==> Run تايپ ميکنيد رجيستري خود را باز نماييد سپس

به کليد زير مراجعه کنيد :

HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\Current Version \ Policies\Explorer

و يک متغير جديد از نوع DWORD ساخته و نام آن را NoDrivers بگذاريد مقداري که براي اين متغير تعيين مي کنيد نشان مي دهد که چه درايوهايي مرئی هستند راست ترين بيت مربوط به گردونه ي:Aو بيت بيست و ششم مربوط به گردونه ي :Z است براي مخفي کردن هر درايو کافي است بيت آن را روشن کنيد. اگر با اعداد هگزا آشنايی کافی نداريد مي تونيد از اعداد دسيمال زير براي مخفي کردن هر درايو يا چند درايو استفاده کنيد مثل اعداد زير :

A:1 , B:2 , c:4 , D:8 , E:16 , F:32 و...........

براي ناپديد کردن تمام درايوها مي توانيد از 6ffffff ( عدد ۶ و ۶ تا f پشت سر هم ) را به متغير NoDrives بدهيد .

نکته : برای ديدن تغييرات اعمال شده بر روی ويندوز حتما يا ويندوز خود را Logg off کرده و يا آن را Reset نمائيد.

تبدیل فایلهای صووتی به Mp3 در مدیا پلیر ویندوز

( قابل اجرا در نسخه های ، مدیا پلیر 7 و بالاتر )

1 - بعد از گذاشتن Cd در کامیپیوترتون ، در پنجره ای که به صورت اتوماتیک ظاهر میشه انتخاب گزینه Copy Music From Cd و یا باز کردن برنامه مدیا پلیر و زدن گزینه Copy From Cd در منوی کنار مدیا پلیر ( Menu bar )

2- انتخاب فایلهای مورد نظر شما با تیک زدن کنار آنها - ( فایلهایی که میخواهید از Audio سی دی به فرمت MP3 تبدیل شوند )

3- انتخاب گزینه Copy Music که در قسمت بالای Caption مدیا پلیر قرار دارد. ( آیکون دایره ای قرمز رنگ )

4- انتخاب گزینه های 2 و 3 به ترتیب از بالا ، سپس Next کنید و در قسمت پایین صفحه بعد میتونید فرمت خروجی( تنظیم کیفیت فایل های CD ) که به نظر من بهتره که اونو روی ( 96 Kbps ) قرار بدید و روی زینه Finish کلیک کنید تا کار کپی و تبدیل به فرمت MP3 شروع بشه.

نکته : محل ذخیره فایل ها بطور پیش فرض در ( My Documents \ My music ) شما می باشد که اگه خواستید میتونید قبل از زدن گزینه Finish اونو تغییر بدید.

راهی برای پیدا کردن IP فرسنده ایمیل , در یاهو

در این ترفند ميخوام راهی براي پيدا کردنن IP ایمیل دوستانتون براتون بگم ( قابل توجه اونایی که فکر ميکنن چنین کاری غیر ممکنه )اين راه نياز به تغيیراتي در تنظيمات دارد مراحل زير را دنبال کنيد Mail Options ايميلتان را باز کرده سپس گزينه General Preferences را انتخاب کنيد در اين قسمت تغيراتي را ميتوانيد در ايميلتان ايجاد کنيد مثل From name اسمتون رو در نامه هائي که ميفرستيد تغير ميدهد و messeges per page تعداد نامه هائي که در يک صفحه نشان داده ميشود و . . . ادامه ترفند رو بگم : Headers در اين قسمت با انتخاب . . . Show all ميتونيد IP کسائي که بهتون ايميل ميفرستن رو ببنيد و در انتها تغيیرات را Save کنيد به همین راحتی !

عکس گرفتن از فایل ویدئویی با Media Player

شاید براتون جالب باشه که بدونید ، که با خود برنامه Media Player ویندوز هم میشه عکس گرفت یا به اصطلاح کامپیوتری Capture کرد .

نکته : ( البته تا اونجائی که من میدونم فقط در Media Player 7.x.x و Media Player 9.x.x و Media Player 10.x.x ).انجام اینکار به راحتی آب خوردنه . فایل ویدئویی خودتون رو با Media Player باز کرده و کلیدهای ترکیبی Ctrl + i رو با هم زده و بعد از اون مسیری رو برای تعیین ذخیره فایل در کامپیوترتون بدهید .

راههایی برای بستن پنجره های ویندوز

نکته : این ترفند فقط برای بستن پنجره های ویندوز می باشد ( منظور از پنجره های ویندوز

کادرهایی است که قابلیت بزرگ و کوچک شدن رو دارند مانند : My Computer و . . .   کادرهایی مانند کادر ساعت و تاریخ ویندوز جزوء این پنجره ها نیستند و به اصطلاح فارسی به آنها کادرهای محاوره ای می گویند.راههای مختلف برای بستن یک پنجره و کادرهای محاوره ای ویندوز عبارتند از :

1 - کلیک بر روی دکمه مربع شکل قرمز رنگی که علامت ضربدر بر روی آن دیده می شود.

2- انتخاب منوی File و کلیک بر روی گزینه Exit .

3- استفاده از کلیدهای ترکیبی ALT + F4 .

4- استفاده از   ( Ctrl + Alt + Delete   ( Task Manager   و انتخاب پنجره مورد نظر و کلیک برروی گزینه End Task .

5 - این راه رو هم احتمالا کمتر از بقیه راهها شنیده اید ، برای مثال ایکون My Computer رویکبار نگاه کنید و بعد My Computer رو باز کنید ، در گوشه سمت چپ در بالای پنجره My Computer ایکون این پنجره کمی کوچکتر دیده می شود ، حالا بر روی این ایکون کوچک کلیک کرده و روی گزینه آخر یعنی Close برای بستن این پنجره کلیک کنید.

6 - ( ششمین راه ) استفاده از این 2 کلید ترکیبی   Ctrl + W یک راه دیگر برای بستن پنجره مورد نظر شما می باشد.

نکته : ( این 2 کلید ترکیبی یک راه عمومی است و در بعضی موارد استثنا نیز دارد ) این 2 کلیدترکیبی بر روی بعضی از پنجره ها مانند برنامه Word Pad و یا برنامه Media Player کار نمی کند و بر روی پنجره هایی مانند برنامه Internet Explorer و . . . کار میکند.

خارج کردن برنامه از حافظه کامپیوتر شما در زمان Shut Down در ویندوز

شايد اين مشکل برای عموم شما پيش آمده باشه كه ، وقتي قصد خروج از ويندوز را داشته اید ، ويندوز پيغامي مبني بر اينكه برنامه XXXX در حال اجراست . و سوالی از شما مبنی بر اینکه آيا مي خواهيد به کار این برنامه در حال حاضر پایان داده شود یا خیر  پرسيده است ؟

براي رفع این مشکل ويندوز به طور خودكار و خاتمه اجرای چنين برنامه هايي ، در رجيستري ويندوز كليد زیر را بیابید :

[HKEY_USER\.DEFAULT\Control Panel\Desktop]

( این مقدار Auto End Tasks به طور پیش فرض با مقدار صفر در ویندوز XP موجود است ) ولی اگر از ویندوز دیگری استفاده می کنید و این مقدار را پیدا نکردید ،   يك مقدار رشته اي به نام Auto End Tasks بسازيد ( تمامی مقادیر موجود در رجیستری باید بدون فاصله و دقیقا به همین شکل گفته شده ساخته شوند ) و به آن مقدار 1 را بدهيد

چگونه ميشه محدوديت تايپ رو در ياهو مسنجراز بين برد؟

اين كار بصورت ۱۰۰٪ امكان پذير نيست ولي ميتونيد با زدن يك حقه کوچيک به ياهو درحدود ۲۰سطر متن تايپ كنيد براي اين كار:

۱-وارد ياهو مسنجر شده و با آي دي خودتون Sign In كنيد.

۲-روي New Status Messege كليك كنيد.

۳-پس از نوشتن متني (تا حدي كه سطر اول پر شود) به جاي ok يا Enter دكمه:

Ctrl+Enter رو همزمان با هم فشار دهيد تا به سطر بعدي برويد . در اين سطر هم متني تايپ كنيد و به همين ترتيب ميتوانيد تا ۲۰ سطر ادامه دهيد ولي به اين نكته توجه كنيد كه كل متن در ياهو مسنجر نشان داده نميشود و براي ديدن آن بايد موس را روي اي دي خودتون چند لحظه نگه داريد تا كل متن نشان داده شود .

جدول لیگ برتر

gonagon7 — Sun, 16 Mar 2008 09:14:18 GMT

رتبه	نشان	تیم	بازی	برد	تساوی	باخت	گل زده	گل خورده	+/-	امتیاز
1		پرسپولیس	34	18	11	5	55	34	21	59
2		فولاد سپاهان اصفهان	34	17	10	7	53	38	15	58
3		صبا باتری	34	13	13	8	41	37	4	52
4		ابومسلم مشهد	34	14	8	12	37	37	0	50
5		پاس همدان	34	11	16	7	36	28	8	49
6		ذوب آهن اصفهان	34	11	15	8	39	32	7	48
7		برق شیراز	34	11	14	9	43	47	-4	47
8		استقلال اهواز	34	11	13	10	61	51	10	46
9		پیکان تهران	34	12	10	12	41	42	-1	46
10		مس کرمان	34	11	12	11	36	34	2	45
11		سایپای کرج	34	12	9	13	33	35	-2	45
12		راه آهن	34	11	11	12	45	40	5	44
13		استقلال تهران	34	11	10	13	44	44	0	43
14		مقاومت سپاسی شیراز	34	9	15	10	37	41	-4	42
15		پگاه گیلان	34	9	11	14	26	35	-9	38
16		ملوان انزلی	34	8	12	14	32	41	-9	36
17		نفت آبادان	34	9	8	17	37	46	-9	35
18		شیرین فراز کرمانشاه	34	3	12	19	25	59	-34	21

اصطلاحات چت

gonagon7 — Sun, 16 Mar 2008 09:11:43 GMT

*معنی به فارسی*	*کلمه یا جمله اصلی*	*اختصار در چت*
سلام	Hi There	HT
حالت چطوره؟	How Are You?	HRU
سن/ جنس /مکان	Age/Sex/Location	ASL
چت را ترک کرده	has left the chat	poof
تا آنجایی که من می دانم	Az Far As I Know	AFAIK
به زودی	As Soon As Possible	ASAP
اه خدای من	Oh My God	OMG
دوست پسر	Boy Friend	BF
دوست دختر	Girl Friend	gf
راستی	By The Way	BTW
از طرف دیگر	On The Other Hand	OTOH
پیغام الکترونیکی	Email Message	EMSG
رو در رو	Face to Face	F2F
متشکر از شما	Tank You	TY
در هر صورت	In Any Event	IAE
عجب . فهمیدم	Oh I See	OIC
فهمیدم	I See	IC
به نظر من	In My Oponion	IMO
متاسفم	I`m Sorry	IMS
برای همیشه دوستت دارم	Love You Foreve	LYF
دوستت دارم	Love Ya	LY
دوستت دارم	I Love You	ILY
جهت اطلاع تو	For Your Information	FYI
به بیان دیگر	In Othere Word	IOW
شوخی می کنم	Just Kidding	JK
پوزخند شیطانی	Evil Grin	EG
خنده شدید شیطانی	Big Evil Grin	BEG
خنده	Laugh	L
خندیدن با صدای بلند	Laugh Out Loud	LOL
لبخند	Smile	S
از خنده رو زمین غلط زدن	Rolling on Floor Laughing	ROFL
از خنده رو زمین غلط زدن	Rolls on The Floor Laughing	ROTFL
پیغام خصوصی	Private Message	PM
بوسه بر گونه	Kiss on Cheek	KOC
بسه زدن و بغل کردن	Hug and Kiss	H&K
متشکر	Thanks	TNX
بوسه روی لبها زدن	Kiss on Lips	KOL
بعدا	Later	L8R
دعا کردن	Fingers Crossed	FC
زود جواب نامه را بده	Write Back Soon	WBS
جواب نامه را نده	Don't Write Back	DWB
برای مدت طولانی بی خبر بودن	Long Time No See	LTNS
الان بر میگردم	Be Right Back	BRB
زود بر میگردم	Be Back Soon	BBS
بعدا بر می گردم	Be Back Later	BBL
بعدا به تو می گویم	Talk To You Later	TTYL
به فکر تو هستم	Thinking Of You	TOY
تا دفعه بعد	Till Next Time	TNT
بعدا می بینمت	See You Later	SYL8TR
به زودی می بینمت	See You Soon	SYS
می بینمت	See You	CU
فعلا میروم	Gone For Now	GFN
از دیدن تو خوشحال شدم	Glad To See You	GTSY
از دیدن تو خوشحال شدم	Nice To See You	Nice 2 C U
دور از صفحه کلید	Away From Keyboard	AFK
موفق باشی	Good Luck	GL
فعلا خداحافظ	Ta Ta For Now	TTFN
خداحافظ	Bye Bye Now	BBN
خداحافظ	Bye For Now	BFN

شخصيت شناسی با اشکال هندسی | تست های روانشناسی

gonagon7 — Sat, 15 Mar 2008 18:31:18 GMT

مربع
افرادى كه شكل مربع را انتخاب مى كنند كسانى هستند كه در يك محيط پايدار بيشترين احساس آرامش را دارند و مسير كارهايشان كاملاً واضح است. چنين اشخاصى محافظه كارند و دوست دارند همه چيز مرتب و منظم باشد.

وظیفه شناس هستند و اگر كارى را به آنها محول كنيد آنقدر روى آن وقت مى گذارند تا تمام شود، حتى اگر كارى تكرارى و طاقت فرسا باشد و مجبور شدند به تنهايى آن را انجام دهند.

مستطيل
اصولگرايى مشخصه بارز اين افراد است. آنها نيز نظم و ترتيب را دوست دارند ولى آن را بيشتر از طريق سازماندهى هاى دقيق اجرا مى كنند.
اين امر سبب مى شود كه راه هاى مناسبى را انتخاب و همه قواعد و مقررات را بررسى كنند. اگر وظيفه اى را به اين اشخاص محول كنيد ابتدا آن را به خوبى سازماندهى مى كنند تا اطمينان يابند كه بطور اصولى اجرا خواهد شد.

مثلث
اشخاصى كه شكل مثلث را انتخاب مى كنند هدف گرا هستند. آنها از برنامه ريزى قبل ازانجام كارها لذت مى برند و به طرح موضوعات و برنامه هاى بزرگ و بلند مدت تمايل نشان مى دهند، اما ممكن است جزئيات را فراموش كنند.
اگر كارى را برعهده آنها بگذاريد ابتدا هدفى را براى آن تعيين و سپس با

برنامه ریزی كار را آغاز مى كنند.

دايره
چنين افرادى اجتماعى و خوش صحبت هستند، هيچ لحن خشنى ندارند و امور را به وسيله صحبت كردن درباره آنها تحت كنترل خود در مى آورند. ارتباطات اولين اولويت انها در زندگى است.
مطمئن باشيد كه اگر وظيفه اى به آنها محول شود آنقدر درباره آن صحبت مى كنند تا هماهنگى لازم ايجاد شود.

منحنى
خلاقيت در اين قبيل افراد موج مى زند و اغلب اوقات كارهاى جديد و متفاويت را ارائه مى دهند. نظم و ترتيب برايشان كسالت آور است و اگر تكليف را براى آنها در نظر بگيريد ايده هاى خوب و مشخصى را براى آنها ابداع مى كنند.
به طور كلى افرادى كه سه شكل اول يعنى مربع، مستطيل و مثلث را انتخاب مى كنند در جهت مسير ويژه در حركت هستند و كارها را به طور منطقى و اصولى انجام مى دهند ولى ممكن است خلاقيت كمى داشته باشند.
اما گزينش دايره و منحنى نشان دهنده خلاقيت و برون گرايى است. چنين افرادى به موقعيت هاى جديد وساير افراد دسترسى پيدا مى كنند ولى چندان اصولگرا و قابل اعتماد نيستند.

کاربرد تست

اين تست براى ارزيابى افراد نسبت به موقعيت شغلى شان كاربرد دارد و يا به منظور پى بردن به اين نكته كه اشخاص مختلف تا چه حد مى تواند با هم كاركنند. اگر شما بشدت علاقه منديد كه يك كار خاص و اصولى را انجام دهيد يك فرد مربع دوست مى تواند همكار خوبى برايتان باشد.
همچنين اينگونه افراد براى كار در دواير حسابرسى هم كاملاً مناسبند.
اگر كارها نياز به سازماندهى گروهى داشته باشد مثلث دوستان در پيشبرد فعاليت ها موفق خواهند بود. اين افراد مى توانند مجرى خوبى باشند چون اهداف را مشخص و اطمينان مى يابند كه دستيابى به آنها ممكن است.
براى هر نوع ارتباطات حضورى افرادى كه دايره را انتخاب مى كنند، بهترين هستند. آنها مى توانند يك كارمند خوب، مسؤول پذيرش يا فردى باشند كه به مشتريان خود خدمات مناسبى را ارائه مى دهند.
بالاخره افرادى كه شكل مورد علاقه شان منحنى است هميشه ايده هاى تازه دارند و به طور مثال براى كار در شركت هاى تبليغاتى مناسبند.